Bezpieczne Wakacje - Rady dla Uczniów i Rodziców

Zbliżające się wakacje to czas radości, wypoczynku i przygód. Aby jednak ten letni okres był bezpieczny i pełen pozytywnych wspomnień, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przedstawiamy najważniejsze rady, które pomogą dzieciom i młodzieży spędzić wakacje mądrze i odpowiedzialnie.

Bezpieczeństwo nad wodą

• Zawsze kąp się w miejscach strzeżonych, gdzie nad bezpieczeństwem czuwają ratownicy. 
• Nie wchodź do wody bez opieki dorosłych.
• Nigdy nie skacz do nieznanych zbiorników - dno może być niebezpieczne.
• Nie wchodź do wody po jedzeniu, długim opalaniu czy gdy jesteś zmęczony.

Bezpieczna jazda na rowerze, hulajnodze i deskorolce

• Noś kask oraz ochraniacze na łokcie i kolana.
• Poruszaj się wyznaczonymi ścieżkami rowerowymi.
• Zawsze przestrzegaj zasad ruchu drogowego.
• Po zmroku używaj odblasków i świateł.

Zasady zachowania w lesie, w górach i na wsi

• Nie oddalaj się od opiekunów ani oznaczonych szlaków.
• Nie rozpalaj ognia w lesie - to grozi pożarem.
• Uważaj na kleszcze - po powrocie do domu dokładnie obejrzyj ciało.
• Szanuj przyrodę - nie śmieć, nie niszcz roślin ani nie płosz zwierząt.

Bezpieczeństwo w mieście i podczas wycieczek

• Informuj rodziców/opiekunów, gdzie się wybierasz i o której planujesz wrócić.
• Unikaj kontaktów z nieznajomymi i nie przyjmuj od nich żadnych prezentów ani jedzenia.
• Noś przy sobie karteczkę z numerem telefonu do rodziców lub opiekuna.
• Uważaj na przejściach dla pieszych - nigdy nie przebiegaj przez jezdnię.

Zadbaj o cyfrowe bezpieczeństwo - również w wakacje

• Chroń swoje dane - nie udostępniaj lokalizacji, planów wyjazdów ani prywatnych zdjęć osobom obcym.
•  Unikaj podejrzanych wiadomości i linków - mogą prowadzić do oszustw.
• Nie wierz we wszystko, co widzisz w sieci - miej dystans do nieznanych kontaktów i informacji.
• Jeśli coś Cię zaniepokoi - powiedz o tym rodzicom lub zadzwoń pod numer 116 111.

Dbaj o zdrowie

• Pamiętaj o piciu dużej ilości wody, szczególnie w upalne dni.
• Stosuj kremy z filtrem UV, by chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi.
• Ubieraj się odpowiednio do pogody - nakrycie głowy to podstawa!
• Unikaj nadmiernego korzystania z urządzeń elektronicznych - wakacje to idealny czas na ruch i zabawę na świeżym powietrzu.

Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.

Drodzy Rodzice i Opiekunowie!

Wspierajcie dzieci w bezpiecznym spędzaniu wolnego czasu. Rozmawiajcie z nimi o zagrożeniach i przypominajcie podstawowe zasady bezpieczeństwa. Wasza uwaga i obecność to najskuteczniejsza ochrona!